L’adolescence est une période caractérisée par une recherche d’autonomie et d’indépendance. Dans ce contexte, il est souvent difficile pour les parents de maintenir le lien et d’aborder certains sujets sensibles avec leur jeune. La grande place qu’occupent les technologies dans leur vie est parfois un obstacle supplémentaire à la communication.
« Les technologies mettent une distance dans les relations étroites de la famille. Chacun est dans son coin. La communication est réduite. »
– Mère d’un garçon de 15 ans
Avoir des conversations régulières sur des sujets variés tels que les applications utilisées et les habitudes technologiques permet de rester au courant des changements dans la vie de son ado. Cela permet aussi d’aborder plus facilement des sujets sensibles. L’idée est d’éviter d’avoir des discussions avec votre jeune seulement pour partager vos inquiétudes ou parce qu’il y a urgence d’agir.
Une approche basée sur l’écoute et l’ouverture et non sur le contrôle est essentielle pour une communication harmonieuse avec son ado. Un·e jeune qui se sent jugé·e ou qui craint une punition ne s’exprimera pas librement et pourrait éviter de vous parler, même s’il·elle a besoin d’aide. L’assurer de votre disponibilité en toutes circonstances peut favoriser les échanges, tout comme parler de votre propre adolescence afin d’exprimer à votre ado ce que vous ressentiez et pensiez à son âge.
Il peut s’avérer plus facile de partager ses inquiétudes à l’aide de situations extérieures à soi. Pour aborder des sujets sensibles, l’utilisation d’un exemple tiré d’un film ou d’une série, jumelée à une question du type « qu’aurais-tu fait à sa place? », est une méthode efficace. Le recours à des outils spécialisés, comme ces capsules vidéo et les pistes de discussion qui les accompagnent, en est une autre.
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Profitez d’une activité familiale sans écran pour lancer un débat sur un sujet d’actualité qui a rapport avec les technologies afin d’aiguiser votre sens critique en famille. Utilisez des questions comme : « Quels sont les points positifs et négatifs? » ou « Selon toi, quelles sont les conséquences pour les personnes impliquées? », et partagez votre point de vue sur ces questions.
